Jeûne et randonnée à Paimpol dans les Côtes d'Armor

Jeûne et randonnée

Paimpol (22)

situation

randonnées

Ce lieu de stage se situe en Bretagne, dans les côtes d’Armor, près de Paimpol et de l’île de Bréhat.

Le gîte donne sur la baie de Paimpol, la vue mer est très appréciée, ainsi que le jardin fleuri et arboré, orienté sud et les trois terrasses, où chacun peut se détendre sur les transats.

Le gîte est très chaleureux, cocooning, et a beaucoup de charme. Il est constitué de 10 chambres seules et 3 chambres doubles, 4 salles de bain partagées (dont 2 avec baignoire), 5 wc. 7 chambres bénéficient d’un
coin lavabo.

Vous pouvez consulter la page Hébergements sur ce site, pour avoir les coordonnées géographiques et quelques photos du gîte.

Chaque jour est proposée une randonnée de 10 à 12 km sur les magnifiques chemins côtiers de cette région vallonnée aux difficultés assez moyennes. Sortie de 4h dont 1h de pause en 2 ou 3 temps.

Une voiture est déposée chaque jour à mi-chemin, pour permettre à chacun de faire la randonnée complète ou de rentrer au gîte.

Une belle randonnée est organisée sur l’île de Bréhat en fin de stage.

(Prix du bateau inclus dans le tarif du stage).

Une journée type

Lever
Protocoles d’accompagnement au jeûne : Bain de bouche, Tension artérielle, Glycémie, Bol d’air Jacquier, citron chaud, tisane, jus de pomme, et compléments naturopathiques pour accompagner le jeûne.
Temps de Méditation – Relaxation
Réveil musculaire
Randonnée
Repos
Temps libre
Causerie en lien avec le Jeûne et la Naturopathie
Bouillon de légumes à volonté pris à table

En complément

Bibliothèque de multiples ouvrages et vidéos en lien avec le jeûne et la santé.
Facultatif (non compris dans le tarif) : Massages, kinésiologie – voir la page soins
Activités diverses libres : mandalas, peinture, puzzle, jeux de société…