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Jeûne et randonnée, mono-diète et randonnée ou jeûne, mer et détente

La pause régénération en 6 jours
Cure jeune hydrique

Jeûne hydrique

Cure jeune mono-diete

Mono-diète

Le jeûne s’inscrit dans une démarche  de recherche de mieux-être physique et psychique. Il apporte une détoxination du corps en profondeur, un regain de vitalité et une vision plus claire de sa vie.

Ce « vide alimentaire » permet de « faire de la place » pour d’autres choses. Lire la suite…

Mono-diète de bananes, riz ou jus de légumes lacto-fermentés.

La Mono-diète est une alternative au jeûne quand celui –ci n’est pas conseillé ou quand la personne ne s’en sent pas prête. La digestion est simplifiée et l’énergie disponible favorise le nettoyage de l’organisme.

Objectif

Objectif

Détoxination (élimination des toxines), régénération (renouvellement cellulaire), perte de poids, rajeunissement, prévention santé, recharge des énergies… Libération émotionnelle, prise d’un nouveau départ.

Les avantages de votre stage jeûne & randonnée

Jeûne et mono-diète sont encadrés par des naturopathes (Bilan de terrain  inclu en début de cure et accompagnement personnalisé lors de certains passages plus sensibles pendant la cure).

Randonnées, jusqu’à 12 km par jour selon les capacités de chacun, pour mobiliser le corps afin de mieux le drainer. Ces randonnées sont encadrées par des animateurs membres de la FFRP.
Pour aider le corps à se détoxifier, se drainer, se détendre, se relâcher… des massages effectués par un naturopathe spécialiste du massage vous sont proposés.
Du temps pour soi, pour se reposer, échanger, lire (une base de lecture est à votre disposition), ne rien faire…

Des activités de méditation, relaxation, éveil musculaire, do-in… sont proposées chaque jour.

Des temps de convivialité, à table, le soir en prenant le bouillon de légumes, puis des temps de « causerie naturopathique » ont lieu chaque jour.
Une période de coaching par mail est prévue pour encadrer la descente alimentaire les 10 jours précédents le jeûne ou la mono-diète ainsi que pendant la période de reprise alimentaire les 10 jours suivants la cure.
Les avantages de votre stage jeûne, mer et détente

Jeûne et mono-diète sont encadrés par des naturopathes (bilan de terrain et accompagnement personnalisé lors de certains passages plus sensibles pendant la cure).

Des balades, du repos et des activités en lien avec la mer (selon la météo) : renforcement musculaire, bain, marche dans l’eau…
Pour aider le corps à se détoxifier, se drainer, se détendre, se relâcher… des massages effectués par un naturopathe spécialiste du massage vous sont proposés.
Du temps pour soi, pour se reposer, échanger, lire (une base de lecture est à votre disposition), ne rien faire…

Des activités de méditation, relaxation, éveil musculaire, do-in… sont proposées chaque jour.

Des temps de convivialité, à table, le soir en prenant le bouillon de légumes, puis des temps de « causerie naturopathique » ont lieu chaque jour.
Une période de coaching par mail est prévue pour encadrer la descente alimentaire les 10 jours précédents le jeûne ou la mono-diète ainsi que pendant la période de reprise alimentaire les 10 jours suivants la cure.
Journée type naturo-massage

Une journée type

8h : Lever en douceur et techniques de drainage, méditation (facultatif), éveil musculaire,

10h : Départ randonnée (3 à 4 h)

14h : Repos, massage, temps pour soi

18h : Causerie

19h : Bouillon

20h30 : Soirée conviviale ou repos

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Traitement médical ?

Pendant une cure je jeûne ou de mono-diète, si vous suivez un traitement, il sera maintenu ou éventuellement adapté par votre médecin.

LES CONTRE-INDICATIONS

Amaigrissement extrême

Troubles du comportement alimentaire

Hyperthyroïdie décompensée

Artériosclérose cérébrale avancée

Insuffisance hépatique ou rénale avancée

Grossesse et allaitement

Dépendances

Ulcère d’estomac ou du duodénum

Affections coronaires avancées

Décollement de rétine

Psychose

Diabète de type 1

Maladies tumorales

POUR TOUS CAS PARTICULIERS

NOUS CONTACTER

Jeûne & randonnée ou mono-diète & randonnée ou jeûne, mer et détente

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