Naturopathie
Comment optimiser votre bien-être au quotidien par la Naturopathie
Massage bien-être
Pratique et échange de massages (débutants et initiés) dans un cadre agréable et sécurisant
Différents thèmes seront abordés
Les principes d’une alimentation saine
La bonne utilisation des plantes, huiles essentielles et autres remèdes naturels
Pourquoi et comment se revitaliser
Pourquoi et comment drainer son organisme
La relaxation, pourquoi et comment faire
La nécessité d’une bonne oxygénation
L’importance de bouger et d’avoir une activité physique
Massages
Découvrir et pratiquer le massage bien-être
Au cours de ces 3 journées, vous aurez l’opportunité de découvrir et de vous familiariser avec le massage bien-être. Vous apprendrez les gestes de bases et de nouveaux mouvements, l’attitude juste du donneur afin de rendre votre toucher plus agréable. Ce sera aussi l’occasion de dépasser ses appréhensions, de se réconcilier avec son corps, de renaître à soi dans un cadre rassurant.
Les participants travailleront en binôme sur table.
Une journée type naturo-massage
- Réveil énergétique dans la nature (respiration consciente, marche dans la rosée, prise d’énergie…
- Petit déjeuner
- Promenade, connexion avec la nature, les éléments
- Découverte de la Naturopathie et comment l’appliquer au quotidien,
- Préparation du déjeuner en commun ( déjeuner biologique et végétarien)
- Moment pour soi après le repas
- Balade dans la nature
- Atelier massage (3 heures)
- Préparation du repas du soir
- Dîner
- Soirée ambiance Biodanza, musique, chants…
Stage naturo-massage
Téléchargez la fiche d’inscription, l’imprimer puis nous la retourner par voie postale.
